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Spadi'o Fitness

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(valable avec les Pass Vitalité & Liberte)

Intensité cardio : 

Renforcement musculaire : 

Vous appréciez l'aquagym, mais aimeriez une version plus tonique? Le Spadi'o Fitness est fait pour vous : direction le Spadium Abers Lesneven pour aérer votre esprit, travailler votre forme physique et modeler votre corps.

Les bienfaits : raffermissement du bas du corps et de la ceinture abdominale, travail ludique permettant de brûler rapidement des calories, cours aquatique à dominance cardio - vasculaire. Travaillez votre endurance en enchaînant des mouvements sur différentes intensités dans une eau peu profonde.

30 minutes offertes à l'issue du cours à l'espace détente (2 saunas, 1 hammam et 2 jacuzzis)

Calories

600

Intensité

3

Durée

45min

12 séances sont ouvertes à l'inscription individuelle à partir du 24/04/2019.