Spadi'o Boxing
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(valable avec les Pass Forme & Liberté)
Intensité cardio : 
Renforcement musculaire : 
Venez vous préparer au meilleur des combats dans l'eau! Découvrez de nouvelles sensations et défoulez vous grâce au cours de Spadi'o Boxing.
Les bienfaits : gagner en énergie, améliorer son endurance, raffermissement du bas et du haut du corps, augmentation du souffle et des dépenses de calories.
Calories
600
Intensité
4
Durée
30min
9 séances sont ouvertes à l'inscription individuelle à partir du 27/04/2019.