(valable avec les Pass Forme & Liberté)
Intensité cardio : 
Renforcement musculaire : 
Venez vous préparer au meilleur des combats dans l'eau! Découvrez de nouvelles sensations et défoulez vous grâce au cours de Spadi'o Boxing.
Les bienfaits : gagner en énergie, améliorer son endurance, raffermissement du bas et du haut du corps, augmentation du souffle et des dépenses de calories.