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Spadi'o Boxing

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(valable avec les Pass Forme & Liberté)

Intensité cardio : 

Renforcement musculaire :  

Venez vous préparer au meilleur des combats dans l'eau! Découvrez de nouvelles sensations et défoulez vous grâce au cours de Spadi'o Boxing.

Les bienfaits : gagner en énergie, améliorer son endurance, raffermissement du bas et du haut du corps, augmentation du souffle et des dépenses de calories.

Calories

600

Intensité

4

Durée

30min

9 séances sont ouvertes à l'inscription individuelle à partir du 27/04/2019.